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经常打乒乓球可提高人的集中注意力。乒乓球体积较小，运动起来速度快，防飞溅护目镜代工，人们需双眼紧盯乒乓球，快速预判下一步发生什么，有利于提高人的注意力。有氧运动都能起到提升情绪的作用，这是运动很明显的效果。乒乓球运动，对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，多功能护目镜，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，广西护目镜，不相上下，防飞溅护目镜批发，物我两忘，其乐融融。乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。

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正确的呼吸练习方法:1、吸气:用鼻子吸气，保持三秒钟，嘴像吹起蜡烛，保持缓慢的呼吸，呼气时间:吸气时间约为2:1。2、腹式呼吸:一手放在胸部，一只手放在腹部，用鼻子吸气，慢慢地把腹部抬高。 腹部动作要比胸大，再缩唇用嘴吐气。3、结合呼吸运动:在伸展时进行吸气，弯曲身体时进行呼气。